Мучаетесь от высокого давления? Возможно, вы усугубляете ситуацию и даже не замечаете — рассказываем, от какого продукта надо отказатьсяБеларусы и беларуски в среднем потребляют 10 грамм соли в сутки, что вдвое больше нормы. Разбираемся, насколько это критично и каковы масштабы проблемы.
Десять полезных привычек в питании, которые сохранят ваше здоровьеПравильное питание — это не сложно и не дорого.
Исследование: Соблюдение средиземноморской диеты улучшает работу мозгаКоманда ученых изучила данные 2900 взрослых в возрасте от 18 до 74 лет.
Проверили на женщинах: стакан молока в день снижает риск рака, заявили ученыеИсследование было сфокусировано на женщинах, в частности из-за того, что в научном сообществе принято считать, что они чаще сталкиваются с нехваткой кальция в организме и в целом меньше, чем мужчины, его потребляют.
Любите сладкую газировку? У ученых есть плохие новости — вот результаты масштабного глобального исследованияОказалось, что растворенный в напитках сахар гораздо опаснее, чем сахар в пирожных и конфетах.
Эти продукты обычно не любят дети, но обожают многие взрослые. Рассказываем, как возраст меняет наши вкусыПочему и каким образом с возрастом меняются наши вкусовые предпочтения? Разбираемся
Беларуска заплатила 5000 рублей за отдых в санатории, но осталась разочарованаЕда в санатории была «просто отвратительная: вся пересоленная и с огромным количеством специй».
Волшебные свойства клетчатки: какие продукты должны быть на каждом столеПочему необходимо добавлять в свой рацион клетчатку и в каких продуктах она содержится?
Многие люди, обнаружив на продукте плесень, просто ее срезают. Но это может обернуться серьезными проблемами со здоровьем — вот почемуКак правильно поступить, если вы обнаружили на кухне продукт со следами плесени? Рассказываем.
«Мой стиль — худеть, лежа на диване». Минчанин сбросил 50 килограммов без пробежек и тренажерного зала«Мне стало заметно холоднее, но я бы не назвал это серьезным минусом».
У готовки в аэрогриле выявили преимущество для здоровьяИсследователи протестировали пять методов приготовления куриной грудки: ее жарили на обычной сковороде, во фритюре, быстро обжаривали с перемешиванием в воке (глубокой сковороде, используемой в азиатской кухне), готовили в аэрогриле и варили.
Напиток под названием «убей меня быстро». Рассказываем об экстремальном алкоголе с плохой репутацией из Африки, Азии, Европы и СШАРассказываем о пяти видах алкоголя с плохой репутацией и разбираемся, оправдана ли она
«Завтрак в 16.00». Беларуска питается два раза в день и уже сбросила больше 30 килограммовПопытки привести себя в форму у Анны растянулись на 15 лет.
«Суп надо есть каждый день — кто это сказал?!» Гастроэнтеролог назвала пять самых надоевших мифовСегодня позволим себе посягнуть на «святое» — убеждения мамы, которая каждый день заставляла есть суп, пресекая любые попытки сопротивляться.
Можно ли пить алкоголь, когда худеешь? Объясняет врач«Человек должен получать удовольствие от жизни. Потому что в данном случае вопрос построения правильного рациона питания — это вопрос пожизненный».
Медики проверили, полезны ли на самом деле «продукты для здорового питания». И предупредили об опасностиНе любые продукты, которые призваны заменить вредные компоненты питания, однозначно идут на пользу организму.
Ученые опровергли, что вода помогает от похмелья. Но есть ли хоть что-то, что точно работает? Мы нашли подтвержденные наукой способыРезультаты недавнего исследования показали, что употребление больших объемов воды во время распития спиртных напитков и после него не помогает справиться с похмельем на следующий день. Но если вода не работает — может быть, наука знает о том, что все же может помочь?